「清める」を意味するpurify
漢方で呼吸器系の働きを司るとされる「肺」に
働きかけ免疫力を高めお肌の状態を正常に保ちます。
心と体の状態を知る五臓チェック
□ 悲観的、マイナス思考◻︎センチメンタル
□ 呼吸が苦しい◻︎息切れしやすい
□ 声が小さい◻︎風邪を引きやすい
□ 喉が腫れやすい◻︎咳が出る、痰が絡む
□ 鼻水、鼻詰まり◻︎匂いが分かりづらい
□ 便秘、コロコロ便◻︎汗が出にく、かきやすい
□皮膚が弱い、乾燥する◻︎花粉症などのアレルギー
使用精油 90%オーガニック
レモン、ベルガモット、ユーカリ、フラゴニア
ブラックスプルース、フランキンセンス
パチュリ、サンダルウッド
肺は五行の金に対応した臓器です。金は色彩では白で
表され清潔さと結び付けられています。五臓においては、
肺の呼吸や免疫機能の働きによって身体を清らかに保って
いるため、肺の氣の不足が体調不良の大きな要因となりま
す。
心理面への作用
*思考が悲観的や否定的な感情に陥っている時に
フランキンセンス、パチュリー、サンダルウッドなどの
精油が考え過ぎな頭の働きを鎮静します。
*フラゴニア、ブラックスプルースなどの精油が感情の
解放をサポートします。
*ベルガモットやユーカリなどの精油が楽に考え、物事を
楽観視することを後押しします。
身体への作用
*ブレンド全体として呼吸器系に働きかけ、免疫力を
高める事によって風邪などの感染症を防いだり、花粉症
などのアレルギー症状を緩和する様に働きかけます。
*ストレスで浅くなった呼吸を深める様、働きかけます。
*疲労などによって氣が不足してしまった時に、呼吸を
深め身体を強壮します。
*水分代謝を高め、体内の余分な水分を排出して浮腫みや
鼻水痰などを解消します。
お肌や髪への作用
*レモンやベルガモットが頭皮の匂いを防ぎ、パチュリー
やサンダルウッド、フランキンセンスなどの精油が
皮脂バランスを整え、乾燥を防ぎます。
*フラゴニア、ブラックスプルースがお肌の炎症を抑え、
フランキンセンス、パチュリー、サンダルウッドなどが
お肌を潤し、皮膚再生を促す事によってエイジング肌
などのケアをサポートします。
養生のポイント
*肺は乾燥に弱い臓器です。白い食材(白ごま、大根、
白きくらげ、豆腐など)や果物は肺を潤し、働きをよく
する効果があります。
*辛いものや刺激の強い食材は身体を乾燥させてしまうの
で控えめにお摂りください。
*呼吸は唯一、自らの意思で自律神経のコントロールが
出来る方法になります。腹式呼吸やヨガや気功などで
呼吸を深める習慣をつけましょう。
*軽いジョギングやウォーキングなどの有酸素運動に
よって心肺機能を高める事も呼吸を深める為に有効
です。
影響を受けやすい自然現象
*乾燥、季節の変わり目、秋