「清める」を意味するpurify

漢方で呼吸器系の働きを司るとされる「肺」に

働きかけ免疫力を高めお肌の状態を正常に保ちます。

心と体の状態を知る五臓チェック

□ 悲観的、マイナス思考◻︎センチメンタル

□ 呼吸が苦しい◻︎息切れしやすい

□ 声が小さい◻︎風邪を引きやすい

□ 喉が腫れやすい◻︎咳が出る、痰が絡む

□ 鼻水、鼻詰まり◻︎匂いが分かりづらい

□ 便秘、コロコロ便◻︎汗が出にく、かきやすい

□皮膚が弱い、乾燥する◻︎花粉症などのアレルギー

 使用精油 90%オーガニック

レモン、ベルガモット、ユーカリ、フラゴニア

ブラックスプルース、フランキンセンス

パチュリ、サンダルウッド


肺は五行の金に対応した臓器です。金は色彩では白で

表され清潔さと結び付けられています。五臓においては、

肺の呼吸や免疫機能の働きによって身体を清らかに保って

いるため、肺の氣の不足が体調不良の大きな要因となりま

す。

心理面への作用

*思考が悲観的や否定的な感情に陥っている時に

 フランキンセンス、パチュリー、サンダルウッドなどの

 精油が考え過ぎな頭の働きを鎮静します。

*フラゴニア、ブラックスプルースなどの精油が感情の

 解放サポートします。

*ベルガモットやユーカリなどの精油が楽に考え、物事を

 楽観視することを後押しします。

身体への作用

*ブレンド全体として呼吸器系に働きかけ、免疫力を

 高める事によって風邪などの感染症を防いだり、花粉症

 などのアレルギー症状を緩和する様に働きかけます。

*ストレスで浅くなった呼吸を深める様、働きかけます。

*疲労などによって氣が不足してしまった時に、呼吸を

 深め身体を強壮します。

*水分代謝を高め、体内の余分な水分を排出して浮腫みや

 鼻水痰などを解消します。

お肌や髪への作用

*レモンやベルガモットが頭皮の匂いを防ぎ、パチュリー

 やサンダルウッド、フランキンセンスなどの精油が

 皮脂バランスを整え、乾燥を防ぎます。

*フラゴニア、ブラックスプルースがお肌の炎症を抑え、

 フランキンセンス、パチュリー、サンダルウッドなどが

 お肌を潤し、皮膚再生を促す事によってエイジング肌

 などのケアをサポートします。

養生のポイント

*肺は乾燥に弱い臓器です。白い食材(白ごま、大根、

 白きくらげ、豆腐など)や果物は肺を潤し、働きをよく

 する効果があります。

*辛いものや刺激の強い食材は身体を乾燥させてしまうの

 で控えめにお摂りください。

*呼吸は唯一、自らの意思で自律神経のコントロールが

 出来る方法になります。腹式呼吸やヨガや気功などで

 呼吸を深める習慣をつけましょう。

*軽いジョギングやウォーキングなどの有酸素運動に

 よって心肺機能を高める事も呼吸を深める為に有効

 です。

影響を受けやすい自然現象

*乾燥、季節の変わり目、秋

 

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